Tpps für den Computergebrauch

Mittwoch, 13. Oktober 2010 ab 20h00


Bei Karin Schaub, Hof Girlang in Beinwil

Zwangloses Treffen mit Erfahrungsaustausch zum Thema:


Wie kriege ich meinen Computer dazu, das zu machen,

was ICH will !

Wenn möglich, eigenen Laptop mitbringen.




Anmeldung bis 10. Oktober 2010

bei Karin Schaub 061 793 90 48


Selbstverteidigung für Frauen

Selbstverteidigung bringt Sicherheit und verhütet Verbrechen.


Psychologisch vorbereitet sein.
Taktisch richtiges Verhalten .
Wirksame Abwehrtechniken werden praktisch gelernt.

In 4 Lektionen a 2 Stunden lernen wir euch:


- sich aus Griffen , Umklammerungen und Würgern zu befreien.
- Verhalten auf der Strasse , im Auto , in öffentlichen Verkehrsmitteln und im engen Raum.
- Gegenstände des täglichen Gebrauchs zur Verteidigung einzusetzen, sowie die Anwendung von Pfefferspray.
- Rechtslage allgemein und bei sexuellen Übergriffen.

Kursbeginn: Dienstag , den 26.Oktober 2010 ( 2.Nov.,9.Nov.,16.Nov. ).

Zeit : 20.30 – 22.30 Uhr.
Kosten: CHF 80.- ( in Bar mitzubringen ).
Kursort: Dojo ( Trainingslokal ) vom Budokan Laufen, Industriestrasse 12, im Ried, 4222 Zwingen .Von Basel nach Restaurant Rank links abbiegen.

Anmeldung: Schriftlich, mit Name, Adresse und Telefonnummer, an: Erika Clareboets, Röschenzstrasse 17, 4242 Laufen.

oder: erika.clareboets@gmx.ch.
oder telefonisch an: 061 / 761 58 05.

Es ist auch möglich sich am ersten Kurstag einzutragen.
Der Kurs findet ab 8 Teilnehmerinnen statt. Anmeldungen werden Mitte Oktober bestätigt.
Für Fragen stehen wir gerne zur Verfügung:
Erika Clareboets , Tel : 061 / 761 58 05
Rainer Stebler , Tel : 079 229 85 23

ein gelungener Ausflug

Es war wirklich sehr interessant die älteste Lachsräucherei der Schweiz zu besichtigen. Da ist menschliches Können noch gefragt, sehr viel Handarbeit beim verarbeiten der Fische.
Ebenfalls war das "Tröchnihuus" eine Besichtigung wert. Jede Frucht, jedes Gemüse wird mindestens einmal verschnitten und auf das Gitter gestellt (von Hand) und anschliessend getrocknet (nicht gedörrt).
Es war lehrreich und auch gemütlich.